С чего начать микродозинг новичку: красный мухомор, пантерный или ежовик?

Начните с одного продукта — и не с пантерного. Если вам интересен мухомор, берите красный в капсулах и принимайте его по инструкции на упаковке, начиная с минимальной дозы. Если не хотите психоактивного сырья или вас больше интересует тема памяти и внимания, начните с ежовика гребенчатого.

Красный или пантерный для первого курса?

Красный. Он мягче, и с ним проще держаться инструкции. Пантерный заметно сильнее, реакции на него резче, поэтому и команда, и старожилы чата советуют пробовать его не раньше, чем после курса красного. Чем они различаются, разобрано в теме красный или пантерный, а когда переходят на пантерный — в теме о переходе.

Капсулы или шляпки?

Для старта удобнее капсулы: доза в них уже отмерена, ничего не нужно взвешивать, а внутри — только сушёный молотый гриб и желатиновая оболочка, без наполнителей. Шляпки требуют точных весов, а их сила заметно различается от гриба к грибу, поэтому это формат для тех, кто уже знает свою реакцию. Сравнение — в теме капсулы или шляпки.

Какой гриб выбрать под задачу

Наши продукты — пищевое сырьё, не лекарство, и лечебного действия мы им не приписываем. Но выбирают их обычно так:

• красный мухомор — о нём чаще спрашивают в связи со сном, стрессом и общим самочувствием; только 18+, клинических испытаний на людях нет;
• ежовик гребенчатый — съедобный гриб, его берут те, кого интересуют память и концентрация; небольшие исследования на людях есть, но выводы в них осторожные;
• кордицепс военный — выбирают для тонуса при физических нагрузках; в наших капсулах — только молотые плодовые тела;
• мака перуанская — растение, её берут для общего тонуса.

Если задача — учёба или работа за компьютером, из нашего ассортимента чаще выбирают ежовик, но обещать, что он улучшит память, мы не можем. Мухомор как средство для работы мы не позиционируем: если на приёме появились сонливость или рассеянность, это повод остановиться, а не работать через силу и тем более садиться за руль. Не уверены — пройдите короткий подбор продукта под задачу.

Можно ли начать сразу с мухомора и ежовика?

Можно, многие в чате так и делают, но вводите их по очереди. Сначала один продукт по его инструкции, с минимальной дозы, и через несколько дней, если самочувствие в порядке, — второй. Так при любой реакции понятно, что её вызвало. Готовых «связок» с граммовками мы не назначаем.

Для тех, кто решил принимать оба гриба, есть набор «красный + ежовик». Как сочетают мухомор, ежовик и кордицепс, — в отдельной теме.

Когда прекратить приём и обратиться к врачу

Детям и подросткам, при беременности и кормлении грудью мы не рекомендуем ни один из наших продуктов. Если вы принимаете лекарства, у вас хронические или аутоиммунные болезни либо аллергия на грибы, ежовик, кордицепс и маку — только после консультации с врачом, а мухомор в этих случаях, как и при психических расстройствах, мы не рекомендуем. Мухомор — строго для взрослых 18+. Подробнее — в теме о противопоказаниях.

Если вы уже начали и появились тошнота, боль в животе, сильная сонливость, тревога или другое ухудшение самочувствия, прекратите приём и обратитесь к врачу.

Что пишут в чате

О выборе первого гриба в чате спрашивали больше 60 раз, и ответы почти не расходятся:

• Начинать с красного, пантерный — для опытных и только после курса красного. Так отвечают и команда, и старожилы.
• Часто советуют сначала пройти месяц на красном, потом добавить ежовик и вводить грибы по очереди, чтобы различать, что даёт каждый.
• Многие начинают с пробной акции, чтобы понять свою реакцию, прежде чем брать курс. Что выбрать, пробник или курс, — в отдельной теме.
• Со временем часть участников приходит к сочетанию красного, ежовика и кордицепса — в чате его называют «трио новичка». Но и его собирают постепенно, по одному продукту.

С чего начать и какие ошибки делают в первые недели, мы подробно разобрали в статьях микродозинг для новичков и 7 ошибок новичков.