Капсулы или шляпки/порошок — что лучше и как заваривать?

Мнения разделились: часть считает, что капсулы слабее и переходит на цельные шляпки; другие — что содержимое то же, а капсулы дают «максимально безопасную дозировку». Рецепт заварки из чата: 3 г мухомора в термос + мёд/варенье, 400 мл кипятка; 150 мл утром, остаток вечером, жмых выкинуть. По температуре воды разницы участники не заметили. Порошок можно и в морозилке подержать сутки — совет магазина.