Капсула из целлюлозы — она вообще усваивается? Не мешает всасыванию?

Оболочка растительной (целлюлозной) капсулы растворяется в желудке и содержимое высвобождается — на усвоение это принципиально не влияет, разница с порошком по времени начала действия минимальна и в опыте сообщества не отмечается как значимая. Плюс капсулы — точная фасовка и отсутствие вкуса сырья; плюс порошка и шляпок — возможность делить количество самостоятельно и видеть исходное сырьё. Кому важно избегать желатина: капсулы растительные. Сравнение форм в целом — vybor-01.