Как принимать при ночном графике работы?
Как принимать при ночном графике работы?
Тема составлена по материалам чата сообщества MUHOMORSPACE (архив 2024–2026, ~420 000 сообщений).
Реальный опыт сменщиков: капсула вечером перед сменой и утром перед сном — «всё отлично». При рваном графике (2–3 часа сна, потом отсыпной) прямого ответа в срезе нет — вопрос задавался.
Ответить в теме
Сообщения на форуме — личный опыт участников, не медицинские рекомендации. Продукция не является лекарственным средством. 18+