Болит желудок/тошнит от грибов — что делать?

Из опыта чата: при проблемах ЖКТ принимать именно капсулы, а не шляпки (реальный кейс — боли в поджелудочной от шляпок, врачи советовали капсулы); если болит при приёме натощак — сместить приём на 1-2 часа после еды. Отдельное мнение: при болезнях ЖКТ и печени в анамнезе сначала «подлечить ливер», потом микродозинг. Капсулы сделаны, чтобы лучше усваиваться в ЖКТ, но их можно вскрыть и заварить в кружке.